LISTEN UP!

Aurinkoista huomenta! Täällä Turussa ainakin paistaa aurinko pilvettömältä taivaalta - treenaamaan siis. Tänään ohjelmassa reipas metsälenkki Naantalin luonnonmaalla. Ennen sitä kuitenkin haluan postata teille kuunneltavaksi teemaan sopivan biisin. Paitsi että se on biitiltään just sopivaa treenimusaa, se on myös sanomaltaan herättelevä ja tykillä tavalla motivoiva! Sopii mainiosti vaikkapa juoksusoittolistan alkuun muistuttamaan, miks ollaan tekemässä tätä ja toisaalta loppupuolelle, kun ei enää metriäkään jaksais...

Joten ehdotan - ota neljä minuuttia ja kuuntele, sisäistä, murru, motivoidu. Ja get involved!

"SOMETIMES YOU GOTTA STAND FOR SOMETHING. LET THIS BE THE STAND THAT GETS YOUR BLOOD RUNNING." 

(27 Million by Matt Redman & LZ7)

Saara

Ps. Haluatko sinä olla mukana tekemässä jotakin? Tänne tullaan päivittämään lisää tarkempaa tietoa haasteesta ja eri tavoista olla mukana ensi kesän RUN FOR FREEDOM -tempauksessa. Jos et kuitenkaan malta odottaa ja tahdot lisätietoa heti, mailaa osoitteeseen runforfreedommarathon@gmail.com.