ENTÄPÄ JOS KUITENKIN
Joulu
lähestyy ja talvi on edessä, mutta haastan sinut mukaan kevään Run For
Freedom-tapahtumaan 10.5.2013 Helsingin City Runiin. Haluan rohkaista
erityisesti sinua, joka mietit olisiko sinusta puolimaratonille. Tiedän omasta
kokemuksestani, että tavoite tuntuu todella kovalta (ja vastenmieliseltäkin),
mikäli lenkkeily ei kuulu millään tapaa elämääsi. Opin kuitenkin oman
kokemukseni kautta, että ajatukset asioita kohtaan voivat muuttua paljonkin. Huomasin myös, että muutamaa karseaa
lenkkiä seuraa aina hyvä lenkki. Vähitellen ne karseat kokemukset saattavat
muuttua enenevässä määrin hyviksi (viimeistään lenkin jälkeen) ja yhtäkkiä sitä
huomaa joskus oikein haluavansa lenkkareiden kanssa tien päälle. Edelleen tulee
niitä karseita lenkkejä, mutta erityisesti silloin on hyvää aikaa miettiä miksi
olemme liikkeellä. Ihmiskauppa ja orjuus on jotain käsittämättömän pahaa ja
epäoikeudenmukaista, mutta meidän ei tarvitse lamautua tai olla sen edessä
voimattomia. Emme ole hiljaisia hyväksyjiä vaan saamme tälläkin tavoin olla
nostamassa asiaa ihmisten tietoisuuteen ja kerätä varoja ihmiskaupan vastaiseen
työhön.
Puolimaraton ei
oikeasti ole ollenkaan paha juttu, jos sen harjoittelun aloittaa hyvissä ajoin
riittävän pienin välitavottein. Tuo iso hurjalta kuulostava möykky kannattaa
pilkkoa riittävän pieniin paloihin ja napsia haltuun pala kerrallaan. Aloitin itse siitä, että hölkkäsin kaksi
lyhtypylvään väliä ja kävelin pidemmän matkaa välissä. Vähitellen kävely jäi
vähemmälle ja aika pian olikin jo tavoitteena juosta 5km. Kun asetat itsellesi
sopivia välitavotteita, huomaat kehityksen ja se jos mikä motivoi eteenpäin. Haluan
vakuuttaa, sä pystyt siihen!
Talvi asettaa
juoksuun omat haasteensa, mutta näistäkin suurin osa on oman pään sisäisiä ja
täysin voitettavissa. Jos nyt hölkätään säännöllisesti pari kuukautta vaikka
lyhyttäkin lenkkiä, ollaan tosi paljon pitemmällä kuin jos lenkkeily aloitetaan
vasta alkukeväästä. Käytä
mahdollisuudet myös hiihtämiseen, luisteluun, saliharjoitteluun, juoksumaton
tallaamiseen, uimiseen tai siis ihan mihin vain liikkumiseen. Monipuolisuudesta
on paljon apua!
Entäpä jos kuitenkin olisitkin mukana upeassa porukassamme viettämässä ikimuistoista päivää ensi toukokuussa. Uskallan väittää, ettet tule katumaan sitä! Ilmoittautuminen kannattaa ehdottomasti tehdä jo vuoden loppuun mennessä.
Osallistumismaksu nousee portaittain juoksun lähestyessä ja seuraava
hintaporras astuu voimaan vuoden alusta.
Nyt pääset mukaan halvemmalla ja ilmoittautuminen patistaa lähtemään
myös kohti tavoitetta. Harva asia on sellainen, jolla teet näin hyvää sekä
itsellesi että erityisesti ympärilläsi oleville muille ihmisille! Sä pystyt siihen! :)
Mukavaa joulun odotusta toivottelee Elina